Sociale Angst training

Voor wie:

Heb je angst- of paniekklachten, vind je het moeilijk om je eigen mening te geven, feedback te krijgen, ben je bang dat mensen je beoordelen of bekritiseren, vind je het moeilijk om in het openbaar te spreken of je te laten zien? Dan is deze groep iets voor jou.

Leeftijd:

18 jaar en ouder.

Hoe:

In deze groep krijg je psycho-educatie en cognitieve gedragstherapie. Je krijgt oefeningen aangereikt en gaat er met je groepsgenoten mee aan de slag. Je krijgt ook gedragsexperimenten als huiswerkopdracht mee, zodat je er in je eigen omgeving al mee kan gaan oefenen.

Bijeenkomsten:

14 groepssessies van 90 minuten

Door:

Sanne Ebbeling, GZ-psycholoog i.o. en Nina Wagenaar, dramatherapeute

Meer weten:

Neem contact op met onze praktijk via het contactformulier of bel 024-3580790.